Kakla mugurkaula osteohondroze var sabojāt cilvēka dzīvi. Tā progresēšanas rezultāts ir asas un sāpošas sāpes kaklā, plecu asmeņos, atslēgas kaulā. Bieži vien, saspiežot mugurkaula kanālu un saspiežot vēnas, rodas galvassāpes, migrēna un kakla kustību traucējumi. Slimības ārstēšanai mājās nepieciešama integrēta pieeja, jo nav tik viegli atbrīvoties no dzemdes kakla osteohondrozes.
Kāpēc notiek šī slimība: pamatnosacījumi
Osteohondrozi papildina deģeneratīvas izmaiņas mugurkaula kakla skriemeļu locītavās. Osteohondrozes dēļ locītavas ātrāk nolietojas, zaudē kustīgumu, uz kakla skriemeļu ķermeņa veidojas kaulu izaugumi, kas sastāv no sāļiem - osteofītiem. Tā rezultātā attīstās nervu un asinsvadu saspiešana, mugurkaula kanāla sašaurināšanās, locītavu iznīcināšana, skriemeļu izvirzīšana ar starpskriemeļu trūču rašanos.
Osteohondrozes ārstēšana stacionārā un mājās sākas ar slimības cēloņa noteikšanu un tā novēršanu. Tie var būt šādi:
- Fizisko aktivitāšu trūkums.
- Mazkustīgs dzīvesveids.
- Nevienmērīgs slodzes sadalījums mugurkaula kakla muskuļos.
- Kaitīga (sāļa, taukaina, cepta, kūpināta) pārtikas ļaunprātīga izmantošana.
- Metabolisma traucējumi hronisku slimību dēļ.
- Skoliotiska muguras deformācija.
Pēc slimības anamnēzes savākšanas speciālists varēs precīzi noteikt osteohondrozes cēloni.
Kā izpaužas dzemdes kakla osteohondroze: pirmās pazīmes
Agrīnu slimības simptomu saraksts palīdzēs atpazīt dzemdes kakla osteohondrozes attīstību mājās:
- Samazināta veiktspēja.
- Diskomforts kaklā, pagriežot galvu.
- Kakla kustības ierobežošana vienā pusē.
- Raksturīga gurkstēšana, pagriežot kaklu.
- Biežas galvassāpes.
- Sāpošas un spazmojošas sāpes kakla muskuļos.
Ar slimības progresēšanu dzemdes kakla osteohondrozes simptomi palielinās:
- Sāpes rodas miera stāvoklī.
- Lāpstiņas un atslēgas kaula zonā ir jūtami dzinumi.
- Kakla pagriešana uz priekšu vai atpakaļ kļūst sarežģīta.
- Galvas reibonis rodas smadzeņu hipoksijas dēļ.
Ja nav pareizas ārstēšanas, tiek novērota osteohondrozes simptomu progresēšana:
- Notiek mēles nejutīgums.
- Ir traucēta augšējo ekstremitāšu jutība.
- Notiek ieroču parestēzijas.
- Kakla kustīgums ir pilnībā zaudēts.
Dzemdes kakla osteohondrozes pirmo pazīmju parādīšanās prasa tūlītēju medicīnisko palīdzību, lai noteiktu precīzu diagnozi un izvēlētos ārstēšanas taktiku. Pacients to var novērot mājās.
Diagnostikas pamati: ar ko sazināties
Ja mājās ir aizdomas par mugurkaula kakla daļas osteohondrozes attīstību, nepieciešams sazināties ar neirologu, ortopēdistu vai vertebrologu. Diagnozes "osteohondroze" pārbaude un apstiprināšana notiek pēc:
- Anamnēzes lietošana. Ārsts uzzinās visu informāciju par pacienta dzīvesveidu.
- Iekšējā un palpācijas pārbaude. Tiek noteikta skriemeļu sāpju un kustību traucējumu pakāpe, audu tūskas klātbūtne un to jutīguma saglabāšana.
- Diagnostikas pētījumu veikšana. Tie ietver mugurkaula rentgena starus. Ja nepieciešams, tiek veikta MRI vai datortomogrāfija, lai novērtētu kakla mugurkaula locītavu stāvokli, lai apstiprinātu vai atspēkotu trūces veidošanos.
Pārbaudes laikā ārsts noteiks diagnozi un piedāvās pacientam pasākumu kopumu slimības ārstēšanai mājās.
Kā ārstēt mugurkaula kakla daļas osteohondrozi mājās
Ar savlaicīgu diagnostiku, pareizu ārstēšanas izvēli un pacienta atbildīgu attieksmi pret terapiju kakla un krūšu kurvja osteohondrozi var veiksmīgi ārstēt mājās.
Galvenie mājas ārstēšanas pasākumi ir vērsti uz dzemdes kakla osteohondrozes cēloņa novēršanu:
- Ar fizisku neaktivitāti tiek parādīts pakāpenisks fizisko aktivitāšu pieaugums mājās. Ilgstoši sēžot pie galda vai datora, tiek noteikti bieži pārtraukumi, kas nozīmē fiziskas aktivitātes.
- Stājas traucējumu un nevienmērīgas slodzes gadījumā uz dzemdes kakla muskuļiem tiek izmantoti speciāli fiksatori, korektori un korsetes, lai nodrošinātu simetrisku ķermeņa stāvokli.
- Liekā svara un nepareiza uztura gadījumā pacienta dzīvesveids tiek atbilstoši pielāgots un tiek noteikta diēta.
- Dzemdes kakla osteohondroze, ko izraisa vielmaiņas traucējumi hronisku slimību fona apstākļos, tiek izvadīta ar pamata slimības terapiju.
Galvenā ārstēšana mājās ir stingra medicīnisko recepšu ievērošana zāļu lietošanai - nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, muskuļu relaksanti, hondroprotektori. Pacientam jāievēro ieteicamais uzņemšanas režīms, skaidri jāuztur ārstēšanas kursa ilgums, līdz tiek sasniegts vēlamais rezultāts.
Mugurkaula kakla daļas osteohondrozes ārstēšana mājās nozīmē pielāgot pacienta uzturu un dzeršanas režīmu. Priekšnosacījums ir divu litru tīra ūdens lietošana dienā, izņemot dzērienus un šķidru pārtiku. Mājas ēdienam pacientam jābūt barojošam un līdzsvarotam. Uzturā jāiekļauj:
- Šķiedrvielu avoti vielmaiņas procesu normalizēšanai: dārzeņi un augļi lielos daudzumos.
- Polinepiesātināto taukskābju avoti vielmaiņas uzlabošanai: rieksti, augu eļļas, treknas zivis.
- Zema tauku satura olbaltumvielu avoti: mājputni, pākšaugi, olas.
- Kalcija un kālija avoti viegli sagremojamā veidā: biezpiens, lapu zaļumi, piena produkti.
Protams, mājas ārstēšanā no uztura būs jāizslēdz taukaini, cepti, kūpināti, sāļi ēdieni.
Ārstēšanai mājās var būt nepieciešami specializētu stacionāru apmeklējumi fizioterapijai. Tos nevajadzētu atstāt novārtā. Elektroforēzes sesija nodrošina ārstniecisko vielu piegādi tieši audos, kurus skārusi osteohondroze, un to nav iespējams sasniegt mājās. Ārsta ieteiktā fizioterapija ir regulāri jāapmeklē, obligāti jāveic pilnīga ārsta ieteiktā ārstēšana.
Agrīnās mājas ārstēšanas stadijās pacientam var ieteikt atpūsties gultā, līdz sāpju sindroms tiek novērsts. Ir svarīgi ņemt vērā, ka gultas režīms ar dzemdes kakla osteohondrozi nevar ilgt ilgāk par 2-3 dienām. Pēc šī perioda beigām pacientam vajadzētu pakāpeniski aktivizēt un palielināt fiziskās aktivitātes, pat ja visa ārstēšana notiks mājās.
Lai efektīvāk ārstētu osteohondrozi mājās, ir paredzēts iegādāties īpašu ortopēdisku spilvenu. Tas spēj efektīvi mazināt dzemdes kakla muskuļu spriedzi, kad pacients guļ.
Tradicionālās medicīnas receptes
Ārsti neaizliedz mājās kombinēt medikamentus ar tautas pieredzē pierādītiem līdzekļiem. Mērenība, drošības noteikumu ievērošana un kakla ādas bojājumu riska novēršana ir svarīgi apstākļi.
Dabiskas dzemdes kakla osteohondrozes kompreses ļauj atbrīvoties no sāpīgām sajūtām, un infūziju uzņemšana palīdz normalizēt vielmaiņas procesus, noņemt lieko sāls nogulsnes no ķermeņa. Zemāk ir pārbaudītas tautas receptes mugurkaula kakla daļas osteohondrozes ārstēšanai mājās.
Tējkaroti pienenes sakņu ielej ar glāzi verdoša ūdens. Ārstniecības līdzekli uzstāj 15 minūtes, pēc tam to filtrē un lieto iekšķīgi. Rīks noņem sāls nogulsnes.
5 ēdamkarotes kaltētu nātru lapu ielej ar litru verdoša ūdens. Viņi uzstāj uz stundu. Pēc sasprindzināšanas pievienojiet vannai. Ārstēšanas kurss ir 2 nedēļas ikdienas vannu. Daži dziednieki iesaka sāpju lokalizāciju pārspēt ar svaigām nātru zariem.
Mārrutku lapas minūti tvaicē ar verdošu ūdeni, pēc tam tās uzklāj uz mugurkaula kakla daļas. Atstājiet kompresi uz nakti, sasildot to ar kabatlakatiņu.Ķiplokus un ingveru sajauc vienādās proporcijās. Atšķaidiet ar augu eļļu, lai iegūtu biezputru. 20 minūtes berzējiet kompozīciju kakla muskuļos. Atlikušie līdzekļi tiek noņemti ar salveti.
Osteohondrozes ārstēšana mājās tikai ar tautas metodēm ir neefektīva. Visticamāk, jūs varēsiet tikai mazināt simptomus, bet neārstēt slimību. Ārstēšanu ar tautas līdzekļiem vislabāk var saskaņot ar ārstu.
Dzemdes kakla osteohondrozes masāža
Visaptveroša dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana mājās, ko iesaka ārsti, ietver masāžu. Labāk ir uzticēt tā ieviešanu kvalificētam speciālistam. Ja nav šādas iespējas izārstēt kakla osteohondrozi, palīdzēs pašmasāža, kuru pacients var veikt mājās jebkurā viņam ērtā laikā. Tās galvenie noteikumi:
- Ietekme uz kakla muskuļiem tiek veikta ar pirkstu spilventiņiem, nevis ar plaukstu.
- Kustībām jābūt stingri perifērām un arī no augšas uz leju.
- Aizliegts spiediens un pārāk ātra kakla skriemeļu berze.
- Vieglai pirkstu bīdīšanai masāža tiek veikta, izmantojot eļļu.
Mājas medus masāža labi palīdz pret mugurkaula kakla daļas osteohondrozi. Aptuveni tējkaroti medus berzē virs kakla skriemeļu un muskuļu virsmas, viegli mīcot ar pirkstiem, līdz medus kļūst viskozs, pēc tam to nomazgā ar siltu ūdeni.
Zāles: ēšana un smērēšana mājās
Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanu vajadzētu izvēlēties ārstam. Bieži vien tiek izmantots viss komplekss, kas sastāv no injicējamām, perorālām un vietējām zālēm.
- Injekcijas formas. Tie ir parakstīti, lai novērstu akūtu iekaisumu mājas ārstēšanas sākumposmā. Tie ir hondroprotektori, muskuļu relaksanti, vitamīni B. Lietošana mājās ilgst līdz 10 dienām.
- Preparāti iekšējai lietošanai. Tie ir ērtākais veids, kā mājās ārstēt dzemdes kakla osteohondrozi. Tiek nozīmēti pretiekaisuma līdzekļi sāpju mazināšanai, muskuļu relaksanti, hondroprotektori. Ārstēšana ar pēdējās grupas zālēm ir ilgstoša. Minimālais ārstēšanas kurss ir 3 mēneši.
- Ārējās iekārtas. Tās ir ziedes un želejas, kuru pamatā ir nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi sāpju mazināšanai vai hondroitīna sulfāts, lai paātrinātu skrimšļa atjaunošanos.
Mājās sarežģīta ārstēšana palīdz daudz ātrāk atbrīvoties no dzemdes kakla osteohondrozes nekā tikai vienas grupas zāļu lietošana. Dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozi izārstēt tikai ar ārējiem līdzekļiem ir gandrīz neiespējami.
Fizioterapijas vingrinājumi: ieviešanas un rezultāta principi
Dzemdes kakla osteohondrozes mājas terapijas pamatā ir īpaši dzemdes kakla muskuļu vingrinājumi. Vingrinājumi tiek veikti saskaņā ar šādiem noteikumiem:
- Vingrinājumu sarakstu un to amplitūdu nosaka ārsts.
- Visi vingrinājumi tiek veikti vienmērīgi un lēni, lai novērstu ievainojumu risku.
- Nesāciet vingrošanu akūtu sāpju gadījumos mugurkaula kakla daļā.
- Slodze pakāpeniski palielinās.
- Pacients vingro regulāri, vairākas reizes dienā, tajā pašā laikā.
Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanas vingrinājumi ir ļoti vienkārši. Pareiza to izpilde mājās paātrinās atveseļošanos un palīdzēs mazināt sāpes. Dzemdes kakla mugurkaula ārstēšana ar vingrojumu terapiju ietver:
- Pagriež galvu uz sāniem līdz galējam punktam.
- Galvas locīšana uz sāniem, uz priekšu un atpakaļ.
- Kakla un plecu apļveida kustības.
Vingrošanas kurss ilgst līdz ārstēšanas beigām un pilnīgai simptomu novēršanai. Ja pacients turpina nodarboties ar vingrošanu, viņš varēs novērst slimības recidīvu. Osteohondrozes mājas ārstēšanas vingrošanas rezultāti:
- Dzemdes kakla muskuļu hipertoniskuma noņemšana.
- Saišu izstiepšana.
- Skriemeļu mobilitātes uzlabošana.
- Sāpju mazināšana.
- Palielināts kakla kustību diapazons.
- Asinsrites normalizēšana mugurkaula kakla daļā.
Mājas ārstēšana pret dzemdes kakla osteohondrozi ietver lielu terapeitisko un profilaktisko pasākumu sarakstu. Vissvarīgākais nosacījums ir tas, ka pieredzējušam speciālistam jāuzrauga viņu uzraudzība, lai ārstēšana mājās sniegtu pozitīvus rezultātus pēc iespējas ātrāk, un pacients varētu uz visiem laikiem aizmirst par nepatīkamiem simptomiem.