Sāpes starp lāpstiņām var rasties dažādu iemeslu dēļ. Daži sāpju veidi nerada potenciālus draudus cilvēka veselībai, bet rada diskomfortu. Uz citām sāpēm ir jāreaģē nekavējoties, jo tās liecina par patoloģiskiem stāvokļiem organismā, kas var būt bīstami dzīvībai.
Diskomforta cēloņi
Sāpju sindromu starplāpstiņu reģionā raksturo ļoti daudzveidīgi. Sāpes var būt asas, asas vai blāvas, un tās var būt niecīgas, sāpīgas vai plīstošas. Dažreiz diskomforta sajūta izpaužas tikai tirpšanas un nejutības dēļ. Ir arī gadījumi, kad sāpes no muguras izstaro uz tuvējām ķermeņa daļām. Bet neatkarīgi no izpausmju rakstura tie vienmēr ir nepatīkami un norāda uz problēmām cilvēka ķermenī.
Sāpju cēloņi starp lāpstiņām var būt šādi:
- Regulāras fiziskās aktivitātes trūkums - vingrošana, sports, peldēšana.
- Sēdošs darbs.
- Pēkšņas fiziskas aktivitātes, īpaši, ja to veikusi netrenēta persona.
- Visa veida traumas, ko cilvēks guvis triecienu, kritienu, autoavāriju laikā.
Sāpju parādīšanos var izraisīt šādas slimības:
- Kakla vai krūšu kurvja mugurkaula osteohondroze.
- Starpskriemeļu trūce.
- Torakālais vai dzemdes kakla radikulīts.
- Starpribu neiralģija.
- Slikta stāja.
- Stenokardija un koronārā sirds slimība.
- Pleirīts.
- Pneimonija.
- Infekcijas slimības, piemēram, tuberkuloze.
Sāpju raksturs var norādīt, kāda slimība to izraisīja. Tādējādi ar koronāro sirds slimību vairumā gadījumu sāpes skars arī krūtis. Bet biežāk muguras sāpes ir saistītas ar muskuļu un skeleta sistēmas slimībām.
Slimības ar raksturīgiem simptomiem
Katrai slimībai, kas saistīta ar sāpēm starp lāpstiņām, sajūtas ir individuālas. Tādējādi ar muskuļu un skeleta sistēmas slimībām sāpes palielinās, pagriežot ķermeni vai galvu, elpojot, šķaudot, klepojot un veicot jebkādas fiziskas aktivitātes. Tas ir raksturīgi osteohondrozei, starpribu neiralģijai un trūcei. Turklāt šādos gadījumos sāpes nitroglicerīns nemazina.
Ar neiralģiju cilvēkam sāp nervs, tāpēc, palpējot problēmzonu, rodas nepatīkamas sajūtas. Sāpes var būt blāvas vai stipras sāpes skartajā zonā.
Sirds slimību gadījumā sāpes bieži tiek lokalizētas starp lāpstiņām. Tajā pašā laikā tie ir nomācoši. Papildu simptomi ir:
- sirds ritma traucējumi;
- paaugstināts asinsspiediens;
- apgrūtināta elpošana.
Sāpes izstaro uz kreiso roku, kaklu, galvu un pat zobiem. Šis stāvoklis var būt sirdslēkmes priekšvēstnesis, kurā personai nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība.
Ar plaušu slimībām, papildus nepatīkamām sajūtām mugurā (trulas sāpes), cilvēku nomoka klepus un apgrūtināta elpošana. Ar tuberkulozi asins recekļi var izdalīties kopā ar krēpām. Šādi ķermeņa stāvokļi rada potenciālus draudus cilvēka dzīvībai, tāpēc tie ir jāārstē savlaicīgi.
Ar saaukstēšanos var parādīties sāpīgas šaušanas sajūtas. Piemēram, ja cilvēks ilgu laiku pavadīja melnrakstā.
Ieteicamās ārstēšanas metodes
Jums nevajadzētu pašārstēties, koncentrējoties tikai uz sāpīgajām slimības pazīmēm. Precīzai diagnozei pacientam ieteicams konsultēties ar ārstu. Tikai ārstniecības iestādē cilvēks varēs veikt nepieciešamos pētījumus un sniegt kvalificētu palīdzību.
Skeleta-muskuļu sistēmas slimību gadījumā centieni sākotnēji ir vērsti uz sāpju novēršanu. Šim nolūkam personai tiek izrakstīti pretsāpju līdzekļi un ziedes.
Ja cilvēkam ir apstiprināta starpskriemeļu trūce, viņam var būt nepieciešama operācija.
Lai ārstētu infekcijas slimības un citus elpošanas sistēmas traucējumus, personai tiek nozīmēta kompleksa ārstēšana. Stenokardijas lēkme jāpārtrauc ar nitroglicerīna tabletēm, un pēc tam pacientam jāveic visaptveroša pārbaude. Balstoties uz tās rezultātiem, ārsts varēs ne tikai izvēlēties pareizo ārstēšanu, bet arī sniegt pacientam ieteikumus par turpmāko rīcību, piemēram, ja persona tiek ieteikta hospitalizācijai un operācijai.
Kā atvieglot sāpes
Jūs varat tikt galā ar sāpēm, izmantojot dažādas metodes. Tādējādi sirds, plaušu un citu iekšējo orgānu slimībām nevar izvairīties no zāļu terapijas.
Lai novērstu sāpes muskuļu un skeleta sistēmas slimību dēļ, palīdzēs šādas procedūras:
- Masāža, kuru drīkst veikt tikai profesionāls masāžas terapeits. Nav ieteicams to darīt starpskriemeļu trūces gadījumā, kā arī akūtā osteohondrozes stadijā.
- Vingrošanas terapija ir efektīva. Terapeitiskā vingrošana ir vingrinājumu komplekss, kura mērķis ir atjaunot mugurkaulu un novērst diskomfortu.
Ir pieļaujams lietot pretsāpju līdzekļus: tabletes, krēmus, želejas.
Preventīvie pasākumi
Lai novērstu sāpes starp lāpstiņām, cilvēkam rūpīgi jāuzrauga viņa veselība. Pēc pirmajiem simptomiem nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
Lai novērstu sirds un elpceļu slimības, kas izraisa sāpes starplāpstiņu zonā, ieteicams ievērot veselīgu dzīvesveidu:
- pārstāj smēķēt;
- līdzsvarot uzturu;
- nepārdzesējiet;
- izvairīties no stresa situācijām;
- periodiski veiciet kardiogrammu;
- kontrolēt asinsspiedienu.
Lai novērstu muskuļu un skeleta sistēmas slimības, ieteicams:
- Dzīvot aktīvu dzīvesveidu. Trenažieru zāli un peldbaseinu vēlams apmeklēt vismaz 2 reizes nedēļā. Ja tas nav iespējams, vingrinājumus var aizstāt ar skriešanu svaigā gaisā, riteņbraukšanu, slēpošanu vai aktīvu bumbas spēli.
- Ja cilvēka profesionālā darbība ir saistīta ar sēdošu darbu, ieteicams katru stundu veikt nelielu kakla un plecu iesildīšanos.
- Jums vajadzētu sēdēt tikai uz ērtiem krēsliem ar atzveltni, jo tas samazina mugurkaula slodzi sēdoša darba laikā.
- Neliecieties, mēģiniet saglabāt pareizu stāju.
Ievērojot šos noteikumus, jūs varat pasargāt sevi no daudzām slimībām. Bet, ja cilvēkam parādās pirmās diskomforta pazīmes mugurā, labāk nekavēties un savlaicīgi iziet medicīnisko apskati. Pašārstēšanās bez precīzas diagnozes var pasliktināt situāciju.